يمكن أن يؤدي اختيار بساط الفنون القتالية المناسب إلى تحسين سلامة التدريب وراحته وتنفيذ التقنية بشكل كبير. سواء كنت تمارسالتايكوندو، الكاراتيه، الجودو، BJJ، الووشو، أو اللياقة البدنية العامةتلعب الأرضيات الموجودة أسفل قدميك دورًا رئيسيًا في الوقاية من الإصابات والأداء الرياضي.
ما أهمية السجادة المناسبة؟
تتضمن الفنون القتالية حركات ديناميكية-القفز، والضرب، والتدحرج، والسقوط. قد يؤدي استخدام السطح الخاطئ إلى:
- سلالة مشتركة
- إصابات الانزلاق
- ضعف الثبات أثناء الركلات
- الإصابات المرتبطة بالصدمات-في رياضات التصارع
- ولهذا السبب تستثمر الصالات الرياضية الاحترافية في شراء الحصائر المصممة خصيصًا لهذا الغرض بدلاً من أرضيات الصالات الرياضية القياسية.
أنواع الحصير فنون الدفاع عن النفس
- إيفا لغز ماتس- خفيف الوزن، وسهل التركيب، ومثالي للتايكوندو والكاراتيه والوشو.
- تاتامي الجودو ماتس– سجادات عالية الكثافة-مصممة للرمي والإمساك.
- قم بطرح-السجاد– يُفضل في صالات الفنون القتالية المختلطة وصالات المصارعة لتغطية الأرضية-.
توصيات سمك
- 20-30 ملم: الرياضة الضاربة
- 30-40 ملم: الاشتباك الخفيف
- 40-50 ملم: الجودو، BJJ، المصارعة
النصيحة النهائية
اختر دائمًا الحصائر من مصنع موثوق به لضمان الجودة المستقرة والكثافة المتسقة والمواد الآمنة.
