BJJ Rolling – اختيار بساط التدريب المناسب
اختيار السجادة المثالية لالجيو البرازيلية-الجيتسو (BJJ) المتداوليعتمد على عدة عوامل عملية، بما في ذلك ميزانيتك، والمساحة المتاحة، ومتطلبات قابلية النقل، وتوقعات المتانة، وكثافة بيئة التدريب الخاصة بك. من بين الاختيارات الأكثر شيوعًاحصائر الجودو (الفينيل-مغطاة برغوة مضغوطة), طرح-حصائر (رغوة XPE)، وسجادات ألغاز متشابكة من مادة إي في إيه. يخدم كل خيار نوعًا مختلفًا من سيناريو المستخدم والتدريب.
ماذا يعني "المتداول" في BJJ؟
في بي جي جي،المتداوليشير إلى السجال المباشر مع المقاومة. على عكس الحفر، يحاكي التدحرج مواقف قتالية حقيقية حيث يحاول كلا الشريكين السيطرة على بعضهما البعض والهروب منهما وإخضاعهما. إن هذه المقاومة المستمرة والارتباط الأرضي هما ما يجعل BJJ فريدًا-ويجعل اختيار السجادة المناسبة أمرًا بالغ الأهمية للسلامة والأداء.
الآن، دعونا نحلل أفضل خيارات الأرضيات لدحرجة BJJ.
1. سجادات الجودو (الفينيل-مغطاة بالرغوة المضغوطة)
مادة:
قلب إسفنجي مضغوط عالي الكثافة- مع سطح متين من الفينيل.
الخصائص الرئيسية:
تم تصميمه للاستخدام-الطويل الأمد والشديد-.
امتصاص ممتاز للصدمات عند الرمي والإزالة والعمل الأساسي
دعامة مضادة للانزلاق تحافظ على ثبات السجادة في مكانها أثناء الجلسات المكثفة
الايجابيات:
توسيد ممتاز يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة
جودة الدرجات الاحترافية-المستخدمة في المسابقات والأكاديميات القائمة
سطح أملس من الفينيل يجعل التنظيف والصيانة سهلاً
سلبيات:
ثقيلة وغير مصممة للنقل المتكرر
تكلفة أعلى مقارنة بأنواع السجاد الأخرى
قد يتطلب التثبيت إعدادًا لاصقًا أو احترافيًا
أفضل حالة استخدام:
مثالية للصالات الرياضية الاحترافية وأماكن المنافسة وأكاديميات BJJ المخصصة حيث تعتبر السلامة والمتانة من أهم الأولويات.
2. طرح - الحصائر (رغوة XPE)
مادة:
رغوة البولي إيثيلين (XPE) المترابطة- مع طبقة علوية مرنة من مادة PVC أو الفينيل.
الخصائص الرئيسية:
متوفر بشكل لفات لتغطية سريعة للمساحات الكبيرة
مصممة لسهولة التركيب والتخزين
يوفر امتصاصًا متوسطًا للصدمات للعمل الأساسي وعمليات الإزالة الخاضعة للرقابة
الايجابيات:
خفيفة الوزن وسهلة النقل
الإعداد السريع-ما عليك سوى الفتح والتدريب
أقل تكلفة من سجادات الجودو التقليدية
سلبيات:
تعتبر إسفنجة XPE ذات الخلايا المغلقة- أكثر صلابة وأقل تسامحًا أثناء الرميات القوية
ليس مريحًا تمامًا بالنسبة للتدريب المركّز على-الإزالة ذات التأثير العالي-.
أفضل حالة استخدام:
مثالي لمساحات التدريب-المتعددة الأغراض، أو الإعدادات المؤقتة، أو صالات الألعاب الرياضية التي تحتاج إلى المرونة دون الحاجة إلى التثبيت الدائم.
3. حصائر الصور المقطوعة المتشابكة من مادة إي في إيه
مادة:
رغوة أسيتات فينيل الإيثيلين (EVA) في بلاطات بنمط الألغاز-.
الخصائص الرئيسية:
يتيح التصميم المعياري إمكانية تخصيص التخطيط بسهولة
خفيفة الوزن وسهلة التجميع أو التفكيك
يتراوح السمك الشائع من 1 إلى 1.5 بوصة لاستخدام BJJ
الايجابيات:
خيار مناسب للميزانية-.
يمكن استبدال البلاط التالف بشكل فردي
سهلة النقل والتخزين
سلبيات:
أقل متانة في ظل التدحرج المكثف والاستخدام اليومي في صالة الألعاب الرياضية
قد يتحرك البلاط أو ينفصل أثناء التدريب العدواني
امتصاص محدود للصدمات مقارنة بحصائر الجودو
أفضل حالة استخدام:
مناسب تمامًا للتدريب المنزلي، أو للمبتدئين، أو لبيئات التدريب ذات التأثير المنخفض-.
نظرة عامة على المقارنة السريعة
| ميزة | ماتس الجودو | قم بطرح-السجاد | إيفا بانوراما ماتس |
|---|---|---|---|
| توسيد | ممتاز (الأفضل للرميات) | جيد | عدل |
| متانة | عالية (الاستخدام المهني) | معتدل | قليل |
| قابلية النقل | قليل | عالي | عالي |
| تثبيت | معقد | سهل جدا | سهل |
| مستوى السعر | عالي | واسطة | قليل |
| تنظيف | سهل | سهل | معتدل |
| مثالية ل | صالات رياضية ومسابقات للمحترفين | مساحات مؤقتة أو متعددة-للاستخدام | إعدادات المنزل والميزانية |
التوصية النهائية
حصائر الجودوتقديم أعلى مستوى من الأمان والأداء للتدريب الجاد على لعبة BJJ، خاصة في الأماكن التي تتكرر فيها عمليات الإزالة.
اطرح-الحصائرتحقق توازنًا قويًا بين الراحة وقابلية النقل والتكلفة، مما يجعلها خيارًا شائعًا لمساحات التدريب المرنة.
إيفا الحصير بانورامايعد خيارًا اقتصاديًا على مستوى الدخول-ولكن لا يوصى به للاستخدام-عالي الكثافة أو الاستخدام التجاري-على المدى الطويل.
باختصار، إذا كان أقصى قدر من الأداء والحماية هو هدفك، فإن سجادات الجودو تظل هي المعيار الذهبي. بالنسبة لأولئك الذين يمنحون الأولوية للراحة أو مرونة الميزانية،-لا تزال حصائر الطرح وسجادات EVA قادرة على تلبية احتياجات التدريب عند اختيارها بشكل مناسب.
